秋季宝宝多厌食 新手爸妈怎么办(3)
发布时间:2022-05-05 18:51:35
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来源:AS厂家
秋季宝宝多厌食新手爸妈怎么办(3)秋季养生养生攻略。上一页123
制作方法:
1.用一个gamehen小鸡,也是泡过夜,这样血水泡出来一些,然后换水。
2.放一把薏仁,一点盐,一片姜,中火到水开。换小火,葆三个小时,不要搅拌,
不然鸡肉会烂,汤的味道就混了。如果人比较虚的话可以放一颗红枣,一颗龙眼干,(太多了会上火)。
3.放白果,再宝半小时。最后关火,放无花果。可以把油都撇出来。
绝招四:补水很重要
注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
绝招五:户内外活动不能少
不能因为天气热就限制宝宝的活动,适量运动可以帮助消化,让宝宝的身心“动”起来,胃口也会调动起来。
绝招六:管好冰箱防疾病
不要将食物放在冰箱冷藏室内很久,冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;
瓜果等生食洗净后,最好用开水冲洗消毒,或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;
避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内,然后拿出来再直接吃,这会让宝宝呕吐或腹泻。即使放很短的时间也不安全。
绝招七:加强饮食卫生
给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全,对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外,教育宝宝要勤洗手,餐具要用开水消毒。
绝招八:多吃含维生素和微量元素锌的食物
如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。
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