三大养生误区你知道吗？

三大养生误区你知道吗？

大千世界，无奇不有。日前，湖南某医院重症监护室接诊了一个让医生大吃一惊的特殊病例，郴州一女子由于盲目注重养生，竟然在家中为自己静脉输注鲜榨果汁，企图达到养生的效果，结果差点丧命。

20多种水果混合榨汁注入静脉

51岁的曾女士家住郴州桂阳县，原本是一个身体健康、性格阳光的人，进入更年期之后，特别钟爱养生之道。各种偏方秘方，只要听说对身体好，她都想去尝试一下。家人认为钟爱养生也没什么不妥的，也就没有反对。

2月22日下午，曾女士突发奇想，在家中将20余种水果混合榨汁，简单过滤后，自己进行静脉输入。输液结束后，曾女士立即感到皮肤瘙痒，体温上升，却依然若无其事。当晚，细心的丈夫察觉到了曾女士的异常，几番询问之下，曾女士终于说出了实情。

送到医院检查的结果是：全身感染严重，凝血功能障碍，肝脏、肾脏、心脏等重要脏器均有不同程度损伤，考虑为多器官功能障碍、脓毒血症，如果不及时予以救治，随时有可能因为大出血、多器官衰竭、休克等原因而危及生命。

虽然这场养生事件最终以戏剧性结尾，不过，还是不得不引起我们的重视。近些年，随着人们生活水平不断提高，养生和健康的概念逐渐深入人心，不少人开始养生，但是有一些错误的养生方法和理念却不断误导大家，错养不如不养，这些错误的养生方法你知道吗？

误区一：保健品防癌、延年益寿？

为了卖保健品，一些不法商家真的是什么都能干的出来。

经常有不法分子夸大宣传保健品的功效，如灵芝孢子粉、铁皮石斛、红豆杉提取物等等保健品，宣称可以抗癌、防癌，还能延年益寿，唬的众多消费者高价购买，其实，都是骗人的。

虽然这些东西里面含有一定的营养，吃一些也有好处，但是距离那宣传的神乎其神的效果还差的远，而且，价格一般都是非常贵。

其实，大多数保健品只是食品，并非药品，经济条件允许，可以当做营养补充食物食用，但也不宜多吃。

不过，需要注意的是，市场上各类保健品种类繁多，琳琅满目，一些产品生产不达标，要谨防上当。

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