环卫队多半是土豪运动对身体的好处

发布时间：2021-01-22 03:11:51 阅读：次来源：AS厂家

在郑州高新区的化工路环卫班，50名环卫工中，30多人都是城中村拆迁户，赔付的房产价值过千万，环卫工张秀玲、秦家顺家产五千多万，但是，即使如此“土豪”，他们还起早贪黑，干着环卫的工作。

1月18日上午9时，在西四环化工路口，几位干了一早上的环卫工暂时聚到一起喝水，沟通一下接下来的工作分工。

家住高新区秦庄的秦家顺是城中村拆迁户之一。问及他为何拥有一辈子都享用不完的家产，为何还要吃这份苦时，他笑了笑说：“钱和工作是两码事，干这个活干久了，离不开。”

60岁的张秀玲也是拆迁户之一，她说出了自己的看法：“活人，活人!活着就是干活!遛圈打麻将不习惯，干环卫虽然累点，可心里踏实!”

今年33岁、身家八千多万的环卫工贾志杰说：“俺这个班的环卫工，一多半都是高新区城中村拆迁村民，几乎每家都因为拆迁分房，有超过千万的身家，要说一辈子坐家不动，也吃喝不完!刚开始时，我也学着做了两年土豪，每天溜溜逛逛，可时间一长，总感觉浑身不自在。随后，就干了环卫工，虽然每天累点脏点儿，可心里踏实。”

该班环卫工班长王爱琴女士介绍，她们班共有50名环卫工，而身家过千万或者几千万的环卫工，就占了30多位，“可以毫不夸张地说，我这个环卫班是名副其实的土豪环卫班!可这些一下子暴发的土豪，从没想着如今有钱了，游手好闲，照样起早贪黑地干活!大家都为社会服务，个个身体健康，人生会更有意义。”

运动对身体的好处

要活得健康就要从运动与饮食开始.首先要定立好时间分配，然后选择适合自己运动项目。

运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力、对於肥胖人士来说，运动可以有助他们减「肥」。所以，运动的好处是多不胜数。

其实，运动不只是以上所说的好处。我们其实可以分成生理两方面来详细了解。

生理方面是说运动可以预防疾病、提升身体的抵抗力，如做带氧运动;预防受伤的可能性，如进行剧烈运动前先进行伸展运动，则可减低受伤的机会......

心理方面则说运动能改变个人的形象，提升个人自信心;建立人际关系，进行不同活动，接触不同的人，这也可算是一种建立人际关系的途径;得到成功感，例如：发挥自己的技术，或赢取奖项......

赢取奖项不但可以得到成功感，还可以帮助学业及升中。所以，说运动有许多的好处，真是实至名归啊呀!

运动的好处有很多，多得多不胜数，运动的好处能分为两类，分别是对於生理和心理。

在生理方面的好处是，运动能增强心肺功能，促进血液循环;增强抵抗力，减少疾病;增加骨质密度，预防骨质疏松;增加筋骨灵活性，减少受伤的机会等，在二零零五年期间，中大研究更发现心肺运动有助增

强长者的记忆力。

在心理方面的好处，运动可以舒展身心，有助安眠及消除工作和学习带来的压力;增加自信心，建立自我形象;供与家人或朋友一起分享乐趣的机会等，曾有一个报告指出，学术成绩和运动参与有一定的关系。

总括来说，运动对我们有很多好处，无论在生理或心理方面，都对我们有一定的影响，虽然运动有很多好处，但是，做过量或到过分剧烈的运动，会令我们受伤，甚至死亡，所以，在做运动前，切记要做伸展运动，这样就能减少受伤了。